Chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, mệt mỏi: Những điều cần biết

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Mỹ – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Tình trạng đột ngột chóng mặt, buồn nôn rất thường gặp trong đời sống cộng đồng. Ai cũng gặp ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, ở một số người, tình trạng này diễn ra liên tục thực sự là một bệnh lý. Những thông tin dưới đây sẽ cho thêm kiến thức về bệnh lý này, nguyên nhân cũng như cách chữa trị, phòng ngừa.

1. Chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, mệt mỏi là bệnh gì?

Một buổi sáng thức dậy, người bệnh mở mắt, toan ngồi dậy để ra khỏi giường thì đột ngột thấy xuất hiện cơn chóng mặt dữ dội. Người bệnh cảm thấy mọi cảnh vật xung quanh xoay vòng, nhà cửa đổ sụp, bàn ghế di chuyển hay lộn nhào. Điều này tự nhiên ập tới sẽ khiến họ không tránh khỏi hoang mang, sợ hãi. Lúc này, càng lo lắng, họ sẽ thấy chóng mặt, hoa mắt càng dữ dội thêm. Một số trường hợp còn có kèm buồn nôn, nôn ói, đau đầu, mệt mỏi.

Tình trạng này rất thường gặp trong dân số, nhất là trên các đối tượng trung niên, nữ nhiều hơn nam. Đặc điểm nổi bật là chóng mặt thường liên quan đến tư thế, tăng lên khi người bệnh ngồi dậy, xoay đầu và giảm dần, bớt hẳn nếu họ nằm yên, nhắm mắt. Chính vì vậy, tình trạng này có tên trong Y học là “chóng mặt tư thế kịch phát lành tính”. Các cơn chóng mặt thường xuất hiện thành chuỗi kéo dài trong vài ngày đến vài tuần, sau đó tự hết và sẽ tái phát sau vài tháng đến vài năm.

Tuy nhiên trong một số ít trường hợp triệu chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa không biến hóa hoặc thuyên giảm theo tư thế, nghỉ ngơi thì cần nghĩ đến bệnh lý nguy khốn hơn về thần kinh : nhồi máu não, tăng huyết áp khẩn cấp hoặc cấp cứu, xuất huyết não, … Trong trường hợp này người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám, theo dõi và điều trị cấp cứu .

2. Bệnh này có nguy hiểm không?

Đúng như tên gọi, chóng mặt lành tính do tư thế không gây ra biến chứng gì nghiêm trọng.

Trong cơn chóng mặt, người bệnh rất hoảng sợ, lo ngại cực độ, cảm xúc nhà cửa xoay tròn như đảo lộn, nghiêng ngả. Tuy nhiên, họ sẽ tự nhận thấy rằng khi xoay đầu, nhìn xung quanh sẽ làm triệu chứng nặng hơn, thôi thúc buồn nôn, nôn ói nên tự có khuynh hướng nhắm mắt, nằm yên. Sau đó, cơn chóng mặt sẽ tự thuyên giảm dần trong một hoặc hai phút trước khi biến mất hẳn .Nói một cách khác, bệnh là trọn vẹn lành tính nếu người bệnh nằm nghỉ trên giường, cẩn trọng không bị té ngã, sang chấn nếu nỗ lực đi lại .Bên cạnh đó, khi thăm khám, làm những xét nghiệm, hình ảnh học sọ não cũng sẽ không ghi nhận được tín hiệu gì không bình thường. Người bệnh trọn vẹn không yếu liệt hoặc có bất kể tín hiệu thần kinh khu trú ; khám tai cũng thông thường, không có đổi khác thính lực .

3. Bệnh này do nguyên nhân gì?

Cho đến nay, đã có rất nhiều giả thiết về nguyên nhân gây chóng mặt kịch phát lành tính nhưng hầu hết đều chưa được chứng minh rõ ràng. Trong đó, giả thiết về sự hiện diện của các hạt sỏi nhỏ trong ốc tai có vẻ thuyết phục hơn cả.

Tiền đình được xem là một giác quan, cảm nhận tư thế trong khoảng trống, từ đó giúp duy trì tính không thay đổi cân đối khung hình, dáng bộ cũng như phối hợp cử động mắt, đầu và thân mình. Hệ thống tiền đình gồm có một cơ quan cảm nhận là ống bán khuyên nằm trong ốc tai, dây thần kinh dẫn truyền và nhân thần kinh nghiên cứu và phân tích tín hiệu trong não .Ốc tai kết nối với ba vòng ống bán khuyên, xếp theo ba mặt phẳng khoảng trống khác nhau. Sự lưu thông dịch trong những ống bán khuyên giúp khung hình xu thế tư thế. Chính vì thế, khi khung hình biến hóa theo một chiều tư thế nhất định, hạt sỏi chuyển dời trong ống bán khuyên theo mặt phẳng đó sẽ kích thích mạng lưới hệ thống tiền đình, gửi tín hiệu về não, khởi phát dòng cảm xúc chóng mặt. Hệ quả là khung hình có phản xạ nằm yên, giữ nguyên vị trí đầu mà tại đó có cảm xúc bảo đảm an toàn nhất. Hạt sỏi không chuyển dời nữa, cảm xúc chóng mặt sẽ lui dần .Bên cạnh đó, cần chẩn đoán phân biệt với những bệnh lý khác cũng có triệu chứng chóng mặt khi bị tổn thương cơ quan tiền đình trung ương và ngoại biên như viêm nhiễm, xơ cứng, thoái hóa đến thiếu máu cục bộ, xuất huyết hay bị chấn thương. Tuy nhiên, điểm độc lạ là chóng mặt trong những bệnh lý này không có mối liên hệ gì đến tư thế .

• Xem thêm: Thường xuyên bị đau đầu, buồn nôn, chóng mặt có nguy hiểm không?

4. Các điều trị và phòng chống như thế nào?

Chóng mặt kịch phát lành tính thực sự đúng như tên gọi nếu người bệnh biết cách phòng tránh các yếu tố khởi kích, tuân thủ thuốc ổn định tiền đình và thực hiện các nghiệm pháp tái lập vị trí ống bán khuyên.

4.1. Tránh thay đổi tư thế quá đột ngột và quá nhanh

Bất cứ khi nào cũng luôn ghi nhớ không được biến hóa tư thế bất thần một cách nhanh gọn. Cụ thể là khi chuyển từ tư thế nằm để ngồi dậy, đứng dậy hay xoay đầu, cúi và ngửa đầu cũng phải thực thi nhã nhặn, chậm rãi. Tốt nhất nên nhắm mắt lại để hạn chế thị giác thu nhận những tín hiệu đổi khác khoảng trống, giảm kích thích tiền đình. Sau khi xác lập tư thế tại vị trí mới thì từ từ mở mắt ra .

Nếu nhận thấy các cơn chóng mặt thường xảy ra lúc thức dậy thì trong giấc ngủ, nên sử dụng nhiều gối để kê đầu được ngay ngắn, nên nằm ngửa, tránh nghiêng về một bên.

Bên cạnh đó, không nên ngồi ghế xoay hay ghế có tựa đầu ngửa ra phía sau quá mức, hạn chế động tác nghiêng, cúi người quá mức như để nhặt đồ lên, thắt dây giày .

4.2. Sử dụng thuốc

Các nhóm thuốc hoàn toàn có thể tương hỗ kiểm soát và điều chỉnh chóng mặt trong những cơn cấp tính cũng như thuyên giảm triệu chứng buồn nôn, nôn .

Nhóm thuốc kháng histamine chỉ nên dùng khi bệnh nhân chóng mặt dữ dội mà không thuyên giảm nhiều sau ổn định tư thế. Một số loại thuốc an thần có thể bổ sung nếu người bệnh quá kích thích, lo lắng, sợ hãi.

Tuy nhiên, những thuốc tác động ảnh hưởng trên hệ thần kinh TW sẽ có tính năng phụ buồn ngủ, lừ đừ, chóng mặt khó hết trọn vẹn. Vì thế, chỉ nên dùng khi thực sự thấy thiết yếu và tuân thủ liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ .

4.3. Bài tập luyện cho hệ tiền đình

Hiện nay, việc điều trị chóng mặt kịch phát lành tính có khuynh hướng không dùng thuốc mà áp dụng các bài tập tái lập vị trí hạt sỏi trong ống bán khuyên, giúp hệ tiền đình hồi phục và thích nghi với sự dịch chuyển trong không gian của cơ thể.

Các bài tập hoàn toàn có thể triển khai ngay tại phòng khám với sự tương hỗ của những bác sĩ vật lí trị liệu hoặc người bệnh tự tập tại nhà. Nếu thực thi đúng cách và kiên trì, những triệu chứng không dễ chịu sẽ cải tổ đáng kể .

4.4. Các điều trị khác

Khi xảy ra cơn chóng mặt, cần bình tĩnh, nhắm mắt, hạn chế xoay đầu và tìm tư thế thích hợp để nghỉ ngơi. Nếu có cảm giác buồn nôn, nên kiềm nén bằng cách hít thở sâu và tập trung vào nhịp thở. Chỉ cần tuân thủ như vậy, cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng thuyên giảm trong vài phút.

• Không tự mình đi lại xa, làm việc nặng, leo trèo, điều khiển xe cộ hay máy móc khi bị chóng mặt. Bởi vì những việc này càng gây khởi kích cơn chóng mặt nặng nề hơn, kéo dài hơn, thậm chí có thể gây tai nạn cho chính mình cũng như người khác.
• Giữ không gian trong phòng, lối đi thông thoáng, tránh vật dụng lộn xộn, bừa bãi. Gắn thêm thanh cầm trong bồn tắm và nhà vệ sinh.
• Uống đủ nước mỗi ngày, chế độ dinh dưỡng cân đối, đa dạng, giàu vitamin và khoáng chất. Tránh uống cà phê, bia rượu, nước giải khát có gas.
• Không dùng chất kích thích, hút thuốc hay tiếp xúc với khói thuốc lá.
• Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi điều độ, suy nghĩ lạc quan. Có thói quen luyện tập thể dục thể thao phù hợp, điều độ.

Tóm lại, chóng mặt kịch phát tư thế lành tính là bệnh lý thường gặp trong cộng đồng. Những thông tin về bệnh, cách ứng phó và phòng ngừa là điều cần thiết để vượt qua các triệu chứng khó chịu này, tự tin tận hưởng cuộc sống.

Thạc sĩ. Bác sĩ Mỹ có kinh nghiệm trên 6 năm làm bác sĩ Nội khoa tại các Bệnh viện Trung Ương huế, Bệnh viện Đại học Y dược Huế; Bệnh viện Tâm Trí Đà nẵng; Bệnh viện Đà Nẵng. Hiện là Bác sĩ Nội Khoa Nội tổng hợp Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Source: https://mindovermetal.org
Category: Wiki công nghệ