Khái niệm nghiện game: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Hãy sẵn sàng để đi sâu vào thế giới nghiện game. Tại đây, bạn sẽ khám phá mọi thứ cần biết về tình trạng này, bao gồm các dấu hiệu và triệu chứng, nguyên nhân gốc rễ, phương pháp điều trị hiệu quả và các biện pháp phòng ngừa. Hơn nữa, chúng tôi sẽ cung cấp danh sách toàn diện về các bệnh viện, phòng khám và bác sĩ chuyên điều trị chứng nghiện game để bạn có thể nhận trợ giúp càng sớm càng tốt. Cho dù bạn đang tìm kiếm thông tin hoặc các lựa chọn điều trị cho bản thân hoặc người thân đang giải quyết vấn đề này, hướng dẫn của chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn!

• Việc bắt buộc phải chơi game không ngừng, bỏ bê các mối quan hệ với những người thân yêu và trốn tránh trách nhiệm xác định chứng nghiện game. Khi người chơi đạt đến điểm phụ thuộc vào trò chơi, nó sẽ trở thành ưu tiên duy nhất của anh ta và anh ta tự cô lập mình khỏi xã hội.
• Mong muốn chơi game mở rộng đang gia tăng trong số những người nghiện chơi game trực tuyến, vì nó đóng vai trò như một phương tiện để duy trì sự cân bằng tâm lý hiện tại của họ. Việc không đạt được mục tiêu này có thể gây ra cảm giác tức giận ở những người nghiện trò chơi trực tuyến, cuối cùng dẫn đến hành vi nguy hiểm và bạo lực.

Các tác nhân đằng sau việc cố định chơi game có thể được phân thành hai loại riêng biệt, đó là các yếu tố trực tiếp và gián tiếp.

• Nguyên nhân trực tiếp:

Sự giải phóng hưng phấn của bộ não là nguyên nhân gây ra cảm giác hài lòng sau một trò chơi chiến thắng. Đó là kết quả của một số phản ứng hóa học trong tâm trí chúng ta dẫn đến một trải nghiệm vô cùng thú vị. Cảm giác ngây ngất này có thể là do các hóa chất được gọi là endorphin, được sản xuất bởi các bộ phận khác nhau trong não của chúng ta khi chúng ta đạt được thành công hoặc vượt qua các chướng ngại vật. Kết quả là, chúng ta cảm thấy phấn chấn và hài lòng khi giành chiến thắng trong các trò chơi và hoàn thành các nhiệm vụ đòi hỏi nỗ lực và kỹ năng. Cảm giác đạt được thành tựu được khuếch đại bởi luồng tích cực chảy trong huyết quản của chúng ta, mang lại cho chúng ta cảm giác tự tin và niềm vui vô song.

Chơi trò chơi tạo ra cảm giác khao khát chiến thắng và giải phóng cá tính của một người.

Khi chơi game, người ta phải có khả năng kiểm soát bản thân và hành xử theo cách được ưa thích. Đạt được quyền làm chủ bản thân là rất quan trọng trong vấn đề này.

Nghiện game có thể bắt nguồn từ những xung đột tâm lý thường xuyên nảy sinh ở lứa tuổi dậy thì. Những điều này có thể bao gồm cảm giác về cái tôi cá nhân không được gia đình ủng hộ, cảm giác cô đơn và bất mãn trong cuộc sống.

• Nguyên nhân gián tiếp:

Khi cha mẹ và gia đình không dành nhiều sự quan tâm và thời gian để chia sẻ, trẻ em ngày càng bị cuốn hút vào trò chơi điện tử. Sự thiếu quan tâm chăm sóc của cha mẹ và mối quan hệ gia đình dẫn đến tình trạng nghiện trò chơi điện tử ở trẻ nhỏ một cách nguy hiểm.

Trẻ em không có môi trường vui chơi giải trí lành mạnh do không có đủ không gian. Chúng cũng không có cơ hội vui chơi, không có sự giám sát hoặc bầu bạn thích hợp. Hậu quả thực sự đáng lo ngại.

Hai dấu hiệu nổi bật thường xuất hiện ở những người nghiện chơi game: các triệu chứng giống như nghiện ma túy và các triệu chứng u sầu.

Triệu chứng nghiện game giống nghiện ma túy

Khi có vô số dấu hiệu xuất hiện, tình trạng này sẽ được phân loại là nghiện game.

• Bị ám ảnh bởi trò chơi, gắn bó với thế giới ảo, liên tục tham gia vào các cuộc trò chuyện liên quan đến trò chơi, không quan tâm đến bất cứ điều gì khác. Niềm khao khát vô độ đối với trò chơi nhập vai tiêu tốn mọi khoảnh khắc thức dậy. Các khía cạnh khác của cuộc sống dường như trần tục và mờ nhạt so với cảm giác hồi hộp khi chiến đấu với kẻ thù tưởng tượng và khám phá địa hình xa lạ trong thế giới kỹ thuật số. Mong muốn về hình thức giải trí này thúc đẩy sự theo đuổi không ngừng để đạt được những thách thức và thành tựu lớn hơn trong thế giới giả tưởng tạm thời thay thế thực tế.
• Đắm mình trong trò chơi mà không bị gián đoạn hay dừng lại, một cách bền bỉ và không ngừng nghỉ. Theo kịp quá trình chơi, duy trì tốc độ ổn định trong suốt quá trình đồng thời tránh mọi hình thức tạm dừng hoặc gián đoạn.
• Thiếu quyền kiểm soát đối với cách chơi trò chơi của chính mình và dành nhiều thời gian để say mê trò chơi đó, những người đam mê trò chơi cuồng nhiệt thấy mình bất lực trong việc biến những ý tưởng ban đầu của họ thành hành động mặc dù họ mong muốn giảm thời lượng trò chơi.
• Những người nghiện game bị niềm đam mê của mình cuốn hút đến mức họ có xu hướng bỏ qua bất kỳ công việc nào khác, coi thường các mối quan hệ cá nhân của họ với gia đình và bạn bè. Trọng tâm của họ hoàn toàn tập trung vào lĩnh vực chơi game và kết quả là họ hầu như không nỗ lực học tập hay làm việc. Những nhu yếu phẩm cơ bản của con người như ăn uống và vệ sinh cũng thường bị bỏ quên.
• Khi đối mặt với những cảm xúc hoặc tình huống không thuận lợi, các cá nhân có thể che giấu cảm xúc của mình. Cụ thể, những người thích chơi game sẽ sử dụng trò chơi như một phương tiện để che đậy những tình cảm này. Họ sử dụng thế giới ảo trong trò chơi để tránh phải đối mặt với bất kỳ vấn đề nào xảy ra trong cuộc sống hàng ngày.
• Nghiện game sinh ra sự lừa dối liên quan đến việc phân bổ thời gian, vì những người mắc bệnh này thường bịa đặt lịch chơi game của họ cho những người thân yêu.
• Đam mê chơi game có thể là một sự theo đuổi tốn kém, với những người đam mê thường vung tiền mặt khó kiếm được trong nhiều giờ chơi và mua thiết bị chơi game hiện đại. Sức hấp dẫn và hồi hộp của thế giới ảo đối với những người đam mê trò chơi thường lớn hơn chi phí tài chính liên quan, khi họ nỗ lực hết mình để đắm mình hoàn toàn trong vũ trụ quyến rũ này.
• Cảm giác hồi hộp khi chơi game có thể gợi lên cảm giác bất ổn về cảm xúc ở những người nghiện nó. Họ cảm thấy phấn khích tột độ trong khi chơi trò chơi, điều này cũng có thể đi kèm với cảm giác thất vọng. Những cảm xúc như vậy có khả năng kéo dài ngay cả sau khi trò chơi kết thúc.

Triệu chứng trầm cảm

• Bầu không khí đầy cảm giác u sầu, vẻ mặt không có bất kỳ sự đa dạng hay sinh động nào, thay vào đó truyền tải một bầu không khí bối rối và chán nản.
• Sự vắng mặt của sự nhiệt tình và thú tiêu khiển đã gây ra sự thiếu thích thú trong các lĩnh vực khác nhau như âm nhạc và thể thao. Ngoài ra, giới học thuật không còn thu hút sự quan tâm của họ nữa, vì họ thậm chí còn chơi game thay vì đi học.
• Tình trạng mất ngủ thường gặp ở những người mắc chứng mất ngủ, trong khi những người đam mê game có xu hướng thức khá khuya vì họ mải mê với các hoạt động chơi game đến tận nửa đêm về sáng hoặc chơi thâu đêm.
• Chứng chán ăn kéo theo việc giảm tiêu thụ thực phẩm, chán ăn và do đó, lượng ăn vào ở mức tối thiểu. Do đó, những người thường xuyên tham gia chơi trò chơi điện tử thường bị giảm cân nhanh chóng.
• Sự suy giảm dần chức năng tâm thần vận động có thể dẫn đến phản ứng chậm chạp với thế giới xung quanh, gây ra cảm giác thờ ơ và bơ phờ.
• Sau nhiều giờ chơi game, các bạn trẻ có vẻ mệt mỏi và kiệt sức. Năng lượng của họ đã cạn kiệt sau tất cả sự phấn khích mà họ đã trải qua. Như thể cơ bắp của họ đã từ bỏ chúng và đang cầu xin được nghỉ ngơi. Tinh thần của bọn trẻ có thể vẫn cao, nhưng cơ thể của chúng đang kể một câu chuyện khác.
• Khi cảm giác vô ích và tội lỗi bao trùm lấy họ, người chơi nhận ra rằng việc tham gia vào trò chơi là một hành vi vi phạm. Tuy nhiên, họ thấy mình không thể ngừng hành động buộc phải kiên trì để trốn tránh cảm giác xấu hổ quá lớn này.
• Khó tập trung, suy nghĩ và quyết định
• Có thể có ý định tự tử

Nghiện game có thể ảnh hưởng đến những cá nhân thuộc các nhóm rủi ro sau:

• Những trẻ em trầm cảm, lo lắng, tự ti.
• Trẻ em ít tham gia những hoạt động cộng đồng.
• Xã hội, trường học và gia đình bỏ bê sức khỏe của trẻ em.
• Những người trẻ tuổi trải qua những động lực gia đình đau khổ, rối loạn tâm lý và tình cảm.

Để đẩy lùi tình trạng nghiện game ở trẻ em, cần có sự hỗ trợ rất lớn từ cả gia đình và xã hội.

• Thường xuyên trò chuyện, tâm sự cùng trẻ.
• Khuyến khích những người trẻ tuổi tham gia vào các hoạt động ngoài trời có lợi và các sự kiện chung nhằm nâng cao sức khỏe của họ. Cho phép họ trải nghiệm niềm vui của những trò tiêu khiển lành mạnh và những nỗ lực xã hội mang tính xây dựng.
• Hãy cảnh giác với lịch trình của con bạn để nhanh chóng xác định bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy sự phụ thuộc vào trò chơi.
• Người ta nên tránh để trẻ em vào những môi trường có thể dẫn đến xu hướng chơi game gây nghiện. Điều quan trọng là đảm bảo rằng họ không tiếp xúc với những tình huống như vậy có thể làm tăng khả năng phát triển chứng nghiện trò chơi của họ. Tạo bầu không khí tập trung vào các hoạt động mang tính xây dựng thay vì dành quá nhiều thời gian cho màn hình có thể có lợi trong việc ngăn chặn hành vi này biểu hiện. Cha mẹ và người giám hộ cần duy trì cảnh giác và thúc đẩy các thói quen lành mạnh, không chỉ là sức khỏe thể chất mà còn hướng tới sức khỏe cảm xúc và tâm lý.

Các nhà khoa học vẫn chưa thiết lập các tiêu chuẩn chẩn đoán chính xác cho chứng nghiện game. Tuy nhiên, một số tiêu chí được họ tạm thời chấp nhận hiện nay:

Chơi game trực tuyến hơn hai giờ mỗi ngày có thể dẫn đến ít nhất hai triệu chứng như được liệt kê dưới đây.

• Thèm chơi game
• Chơi game liên tục không có thời gian nghỉ
• Không kiểm soát được hành vi chơi game của bản thân
• Mất nhiều thời gian cho việc chơi game
• Không quan tâm đến những vấn đề khác trong cuộc sống
• Che giấu cảm xúc của bạn bằng cách tham gia vào các trò tiêu khiển, do đó tránh phải đối mặt trực tiếp với chúng.
• Nói dối về thời gian chơi game online.
• Sử dụng nhiều tiền để phục vụ cho việc chơi game
• Các triệu chứng trầm cảm.

Để điều trị nghiện game, cần thực hiện những điều sau:

• Ngừng việc chơi game mỗi ngày
• Chấm dứt sự phụ thuộc vào game bằng cách sử dụng thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm, từ đó phá vỡ chu kỳ nghiện ngập.
• Chống tái nghiện game thông qua việc thực hiện các biện pháp dược lý và can thiệp tâm lý trị liệu.

Các liệu pháp tâm lý xã hội bao gồm

• Để thực sự giải phóng bản thân khỏi sự kìm kẹp của trò chơi trực tuyến, những người nghiện trò chơi phải hạn chế truy cập internet hoàn toàn. Sự phát triển liên tục của các trò chơi sáng tạo trên web là một sức hút mạnh mẽ đối với người chơi, khiến họ buộc phải thoát ra hoàn toàn bằng cách kiêng khem. Do đó, việc cắt đứt mọi quyền truy cập vào internet là rất quan trọng đối với những người nghiện game để thoát khỏi chứng nghiện này một lần và mãi mãi.
• Tăng cường hoạt động thể chất, văn hóa:
• Từ bỏ thế giới kỹ thuật số là điều bắt buộc đối với những người nghiện chơi game. Mạo hiểm tham gia các hoạt động ngoài trời lành mạnh như đi dạo nhàn nhã, đạp xe hoặc tham gia các môn thể thao không chỉ giúp tăng cường sức khỏe thể chất mà còn cho phép bạn củng cố mối quan hệ với những người xung quanh. Mở rộng tầm nhìn của bạn bằng cách tham quan và du lịch hoặc hòa mình vào các cuộc tụ họp xã hội có thể nâng cao các tương tác xã hội đồng thời giúp bạn thoát khỏi cảm giác khao khát được chơi game không ngừng nghỉ.

Các liệu pháp tâm lý

• Để vượt qua cơn nghiện chơi game, những cá nhân có nỗi ám ảnh mãnh liệt với game nên tham gia các liệu pháp tâm lý hành vi nhận thức và các buổi cung cấp thông tin.
• Duy trì cam kết điều trị trong ít nhất sáu năm là vô cùng quan trọng đối với những người đấu tranh với chứng nghiện trò chơi điện tử, vì việc thoát khỏi tệ nạn này có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Đảm bảo sự nhất quán và cống hiến cho hành trình này vẫn là điều tối quan trọng để đạt được thành công lâu dài.

Hơn nữa, vai trò của các yếu tố gia đình và xã hội là rất quan trọng trong việc giải quyết chứng nghiện game. Cần phải tập trung vào sức khỏe của trẻ em và bất cứ khi nào có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy trẻ nghiện chơi game, gia đình phải ngay lập tức tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ các cơ sở y tế tâm thần để phát hiện và điều trị sớm.