Bạn đang đọc: Nội dung khóa học bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

5/5 – ( 5 bầu chọn )

Giới thiệu nội dung khóa học bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời 2

Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng
Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống
Giữ trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp bạn làm chủ bản thân trong các tình huống

Mục lục nội dung

Giới thiệu khóa học bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Thiền có công dụng làm xoa dịu, điều tiết nguồn khí trong khung hình nhằm mục đích giảm bớt nhiều yếu tố sức khỏe thể chất. Mục đích của thiền là duy trì nhất tâm tập trung chuyên sâu, chỉ huy ý thức thuần khiết từ bên trong mà không bị bất kể ngoại cảnh nào ảnh hưởng tác động trừ nhận thức của riêng mình .
Sự buồn chán hay lo ngại thái quá, đau khổ quá lâu hoặc căng thẳng mệt mỏi nếu không được giải trừ phiền nhiễu thì lâu dần sẽ nhiễm vào thân như loét dạ dày, rối loạn khung hình hay những bệnh nan y .QUẢNG CÁO TỰ ĐỘNGQUẢNG CÁO TỰ ĐỘNGThiền sẽ giúp đối phó với những rủi ro tiềm ẩn đó bằng chiêu thức thư giãn giải trí bản thân và làm tâm thanh tịnh .

Bạn sẽ học được cách thức để tâm tự tại, an vui bằng Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời của đại sứ Yoga – Nguyễn Hiếu.

Nội dung khóa học bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Phần 1: Những điều cần biết

Bài 1: Thiền là gì?

Học thử
00:02:10

Bài 2: Những điều cần lưu ý trước khi Thiền

Học thử
00:01:54

Bài 3: Giờ Thiền hiệu quả

Học thử
00:02:45

Bài 4: Làm gì để tập trung

Học thử
00:02:00

Phần 2: Kiểm soát khí

Bài 5: Thiền quan sát hơi thở – Tuần 1

Học thử
00:14:04

Bài 6: Kết nối năng lượng và vẻ đẹp