Chiếc điện thoại di động đã trở nên quá phổ biến và quen thuộc, hãy tận dụng tối đa tiện ích bằng cách sử dụng các ứng dụng sức khỏe sau để dễ dàng biến nó thành “bác sĩ điện tử” của mình.
Mục lục nội dung
1. Heart Rate Monitor
Đây là một ứng dụng kiểm tra sức khỏe hữu dụng với những người có bệnh tim mạch hoặc chỉ đơn thuần bạn muốn theo dõi nhịp tim của mình. Heart Rate Monitor sau khi được setup sẽ giúp biến điện thoại cảm ứng của bạn trở thành một thiết bị đo nhịp tim với giao diện chẳng kém gì một chiếc máy ngoài đời thực .
Heart Rate Monitor – ứng dụng hữu ích với những người có bệnh tim mạch
Ứng dụng cho bạn biết được liệu rằng trái tim mình có đang khỏe mạnh trải qua cách tận dụng ống kính máy ảnh và đèn Flash, chỉ mất khoảng chừng 15 giây để thống kê giám sát với mức độ đúng chuẩn lên đến 90 %, tương hỗ kiểm tra nhịp tim và so sánh với số lượng tiêu chuẩn .
Ứng dụng chạy trên Android và iOS
2. Clue – Period Tracker
Đôi khi “ não cá vàng ” khiến phái nữ vô cùng khó khăn vất vả để nhớ đúng mực chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của mình. Thật may là đã có Clue – Period Tracker – là ứng dụng sức khỏe vô cùng có ích theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt và sức khỏe sinh sản một cách nhanh và hiệu suất cao nhất. Việc theo dõi chu kỳ luân hồi để lên kế hoạch đi chơi, dã ngoại hay tránh thai giờ đây hiệu suất cao hơn khi nào hết .
Period Tracker giúp theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt một cách nhanh gọn và hiệu suất cao
Ngoài tính năng theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, nó còn hoàn toàn có thể Dự kiến thời gian dễ mang thai nhất
Ưu điểm của Clue – Period Tracker ngoài ghi nhớ và cho biết thời hạn ngày đèn đỏ còn phản ánh thực trạng sức khỏe ( tương quan đến nội tiết, tâm ý … ). Ứng dụng này như cuốn nhật ký có ích mà phái nữ không hề bỏ lỡ .
Ứng dụng chạy trên android và iOS
3. Sleep Better
Giấc ngủ vô cùng quan trọng với mỗi người. Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp bạn lấy lại nguồn năng lượng, tái tạo những tế bào não giúp ý thức sảng khoái, tinh anh hơn. Ứng dụng Sleep Better tương hỗ bạn điều đó. Đây là ứng dụng giúp theo dõi giấc ngủ, giấc mơ, cải tổ thói quen lên giường mỗi tối của bạn và thức dậy vào sáng hôm sau .
Ứng dụng giúp theo dõi giấc ngủ, giấc mơ, cải tổ thói quen lên giường mỗi tối của bạn và thức dậy vào sáng hôm sau
Sleep Better là một sự lựa chọn đáng để bạn thử để có một giấc ngủ ngon và toàn vẹn
Sleep Better cung ứng cho bạn giải pháp đơn thuần và hiệu suất cao để cải tổ chất lượng giấc ngủ mặc dầu bạn đang bị chứng mất ngủ, hoặc đơn thuần bạn muốn khám phá thêm về hiệu suất giấc ngủ .
Ứng dụng chạy trên Android và iOS
4. MyFitnessPal
Đối với người gặp khủng hoảng cục bộ về cân nặng đây có lẽ rằng là ứng dụng tuyệt vời .
MyFitnessPal là ứng dụng quản trị calorie hoạt động giải trí nhanh và đơn thuần sử dụng. Với cơ sở tài liệu món ăn lớn nhất lúc bấy giờ – hơn 2.000.000 món ăn và vẫn liên tục tăng lên hằng ngày, ứng dụng được cho phép bạn theo dõi những dinh dưỡng chính : calorie, chất béo, protein, đường, chất xơ, cholesterol … từ đó có sự lựa chọn cho mình .
MyFitnessPal mang đến cho người dùng một chương trình tập luyện và giảm cân hiệu suất cao
Với ứng dụng này và sự kiên trì, quyết tâm rèn luyện của bản thân, bạn sẽ tìm được sự tự tin về tầm vóc của mình
Ứng dụng chạy trên Android và iOS
5. Runkeeper
Ứng dụng Runkeeper là một trong những ứng dụng mà ai thương mến chạy bộ cũng không hề bỏ lỡ. Ngoài giao diện đơn thuần, tính năng dễ dùng, không quảng cáo, Runkeeper có điểm cộng lớn nhất là những bài giáo án đào tạo và giảng dạy không tính tiền .
RunKeeper – ứng dụng không tính tiền giúp bạn theo dõi quy trình rèn luyện thể thao
Runkeeper là một trong những ứng dụng mà ai yêu quý chạy bộ cũng không hề bỏ lỡ
Bạn có thể thiết lập mục tiêu cho mỗi lần chạy, nhanh hơn hay quãng đường xa hơn, khi chạy xong, bạn có thể xem lại quá trình chạy của mình. Ngoài ra, bạn có thể chia sẻ kết quả chạy của mình lên các mạng xã hội để nhận được sự tương tác và động viên từ bạn bè.
Ứng dụng chạy trên Android và iOS
6. Google Fit
Google Fit là ứng dụng điển hình nổi bật với nhiều ưu điểm, trong đó điển hình nổi bật nhất là tính năng tự động hóa theo dõi những hoạt động giải trí đi bộ, đi xe đạp điện, chạy bộ và người dùng hoàn toàn có thể thêm những hoạt động giải trí cần theo dõi khác khi thiết yếu .
Google Fit mới giúp bạn sống lành mạnh và tích cực hơn
Google Fit là ứng dụng điển hình nổi bật với nhiều ưu điểm
Ứng dụng Google Fit hợp tác với hợp tác với Tổ chức y tế thế giới ( WHO ) và Thương Hội tim mạch Hoa Kỳ ( AHA ), bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể yên tâm theo dõi và lập ra kế hoạch cho bản thân mình nhờ tính năng mưu trí này .
Ứng dụng chạy trên Android và iOS
7. Apple Health
Nếu ứng dụng trên chỉ dành cho Android thì những fan của “ quả táo ” cũng đừng vội tuyệt vọng bởi ứng dụng sức khỏe của iPhone – Apple Health chẳng hề kém cạnh. Đây là ứng dụng theo dõi rèn luyện tổng lực, giảm thiểu việc tra cứu, phụ thuộc vào nhiều ứng dụng khác nhau .
Apple Health có năng lực tích lũy nhiều thông tin, thích hợp với nhiều nguồn và còn hoàn toàn có thể thao tác vô cùng hiệu suất cao với Apple Watch
Bạn hoàn toàn có thể nắm rõ thông tin hoạt động của mình trong một ngày trải qua ứng dụng AppleHealth
Ứng dụng có năng lực tổng hợp thông tin từ tổng thể những ứng dụng khác nhau trong iPhone cũng như những thiết bị tập luyện, từ đó cho bạn biết thông tin hoạt động của mình ngày hôm đó. Không chỉ thế, quy trình hoạt động, giấc ngủ, cân nặng, Tỷ Lệ mỡ thừa, huyết áp, dinh dưỡng, nhiệt độ khung hình …
Ứng dụng chạy trên iOS
8. Strava
Không thể không nhắc đên ứng dụng Strava nếu bạn là một người mê chạy bộ hay đạp xe, đây là một trong những ứng dụng sức khỏe thông dụng nhất dành cho vận động viên yêu quý bộ môn này. Ứng dụng mưu trí Strava giúp người dùng theo dõi tổng lực vận tốc, khoảng cách và những tuyến đường đã đi qua .
Strava giúp ghi lại thành tích các buổi chạy bộ, đạp xe tạo động lực cho việc vận động của người dùng
Ứng dụng giúp người dùng theo dõi tổng lực vận tốc, khoảng cách và những tuyến đường đã đi qua
Ngoài ra, Strava còn phân phối nhiều tính năng xã hội để bạn hoàn toàn có thể so sánh hiệu quả của mình với những người bạn, người thân trong gia đình hoặc đồng nghiệp, từ đó tạo động lực cho việc hoạt động của mình .
Ứng dụng chạy trên Android và iOS
9. Jio Health
Jio Health là ứng dụng công nghệ tiên tiến mới trong chăm nom sức khỏe tại nhà. Bên cạnh những ứng dụng booking khách sạn, luân chuyển hành khách, hay đặt phòng qua app, ứng dụng Jio Health mang đến sự thuận tiện, linh động và hiệu suất cao, đặc biệt quan trọng là đối tượng người dùng người già và trẻ nhỏ. Bạn hoàn toàn có thể chăm nom sức khỏe tại nhà không cần lo ngại đến thực trạng quá tải hay những mầm bệnh dễ lây lan khi đến bệnh viện .
Jio Health mang trải nghiệm thăm khám đa khoa hiện đại đến ngay trong ngôi nhà bạn
Ứng dụng Jio Health được sử dụng trên thiết bị mưu trí như điện thoại cảm ứng hoặc iPad ( hoàn toàn có thể tải từ Apple App Store và Google Play )
Thông qua ứng dụng Jio Health, bạn hoàn toàn có thể dữ thế chủ động lựa chọn bác sĩ, đặt lịch hẹn thăm khám tại nhà, theo đó những bác sĩ cũng hoàn toàn có thể quản trị và san sẻ hồ sơ bệnh án, theo dõi và giải đáp vướng mắc cho bệnh nhân trong quy trình điều trị .
Ứng dụng chạy trên Android và iOS
10. LEEP.APP
LEEP.APP là ứng dụng công nghệ thể dục thể hình hàng đầu đang phát triển với tốc độ nhanh nhất tại Việt Nam. Khi vào LEEP.APP, bạn sẽ thấy ba dịch vụ chính cho sức khỏe như:
- Tập luyện cùng huấn luyện viên: Sau khi trả lời câu hỏi PT-iMatch, bạn sẽ được gợi ý một danh sách các huấn luyện viên phù hợp. Bạn chọn cho mình một huấn luyện viên phù hợp với mình nhất và trao đổi trực tiếp với huấn luyện viên trên ứng dụng về thời gian và địa điểm tập luyện. Tiến hành đặt lịch tập cùng với huấn luyện viên, bạn có thể tập bất cứ đâu và bất cứ khi nào.
- Đăng ký tập luyện tại các phòng gym/yoga, câu lạc bộ: Bạn không cần phải trả phí theo gói tháng, năm và không cần lãng phí tiền cho những ngày không tập. Bạn có thể tập tại hơn 100 phòng/câu lạc bộ nằm trong mạng lưới liên kết với LEEP.APP và tham gia hơn 1.000 lớp học có mặt tại các phòng này.
- Tham gia các hoạt động thể thao giải trí: Bạn dễ dàng tham gia hoạt động thể thao giải trí như bắn cung, bắn súng, chèo SUP, leo núi nhân tạo, bơi lội, tennis, minigolf… Bạn đặt trên ứng dụng, khi đến câu lạc bộ, chỉ cần quét QR là bạn có thể tham gia các hoạt động thể thao này.
LEEP.APP là một ứng dụng không chỉ giúp bạn khỏe đẹp hơn trải qua dịch vụ tìm kiếm huấn luyện viên mà còn có những hoạt động giải trí vui chơi để bạn có những thưởng thức vui cùng bạn hữu, người thân trong gia đình. Hãy tải ngay LEEP.APP về máy và thưởng thức những dịch vụ ngay ngày hôm nay .
Source: https://mindovermetal.org
Category: Ứng dụng hay
